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ギョッ…!菓子パンは健康に悪い!?栄養士が選ぶ"NG食品"

食品の安全性を、私たちは普段あまり気にかけないものです。しかし、専門家である栄養士さんの判断によれば、注意すべき食品が結構あるらしいのです。

更新日 2016-10-02

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jupiter

 
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  出典 www.detox88.com

菓子パンの添加物の中で、特に"イーストフード"が健康に害を与えると言われています。

スーパーやコンビニに所狭しと並べられている大手パンメーカーの菓子パン...。菓子パンの包装にある原材料について繁々とご覧になったことございますか?食品添加物のオンパレードです。私は正直言って食べるのが怖くて滅多に口にすることはありません。

 出典 Movable Type | Movable Type Pro

市販のパンを食べて下痢で治まるならまだいいのですが、長年摂り続けると将来ガンになったりする事がありますので、出来れば常食しないようにしましょう。腸が弱い人は、腸内環境が悪くなっています。ちょっとした刺激でも下痢になってしまいます。

 出典 油の酸化は下痢の原因 | 下痢の改善相談室

美味しくて見た目が綺麗で長持ちするものには、それなりの裏があるということなのです。特に、多くの市販のパンに含まれているイーストフードという物質は、発癌物質だそう…今まで菓子パン腐る程たべたよ!惣菜パンも!

Wed, 11 Feb 2015 13:59:28 +0900

賞味期限や内容物、カロリー数が書いてあるラベルを見てギョッ……!
米国の栄養士は、「賞味期限が長すぎるのは、保存料や化学調味料などの物質が大量に入っている証拠。それを考えると、とても食べられません」と記事の中で述べています。

 出典 それでも食べますか?健康に悪影響の「栄養士が口にしない」食品4つ - WooRis(ウーリス)

  出典 cdn-stf.line-apps.com

加工肉には塩分や化学調味料、保存料がたくさん。がんや心臓疾患の確率がアップするとも言われています。

加工の工程で保存料や着色料が加えられ、お肉は薬品の塊に…!それを私たちが口にすることで、発ガンや動脈硬化を引き起こしやすくなるのです。また、成長ホルモンを受けた動物の肉を女性が食べることで、女性ホルモンの異常や生殖器官の病気を引き起こすリスクも高まります。サラミ、ソーセージ、生ハム、ベーコンなど加工済みの肉は控えるようにしましょう。

 出典 本当は怖い食品の裏側!栄養士が絶対口にしない体に悪い食べ物5つ | 女子力アップNOTE

世界保健機関(WHO)は26日、ソーセージやハムといった加工肉の摂取ががんを発症する原因になるとの見解を発表した。加工されていない赤身肉についても、恐らく発がん性があると指摘している。

 出典 【まとめ】WHOが加工肉に発がん性があると発表!赤身肉も可能性あり【大腸がん・予防方法】|フレンズちゃんねる

あなたは、加工肉というのを知っていますか? 「成型肉」ともいわれています。色々な肉のくず肉や内臓肉などをくっつけて加工してあったり、注射器のような道具で脂肪を注入して霜降り肉にしたりする肉のことです。危険! https://t.co/RgppjbAis3

Wed, 14 Sep 2016 20:39:45 +0900

  出典 blog-imgs-75.fc2.com

WHO(世界保健機関)でも、1日当たりの総エネルギー摂取量の1%未満とすることを勧告しています。

具体的には、トランス脂肪酸は善玉(HDL)コレステロールを減らし、悪玉(LDL)コレステロールを増やすため、それ以外の脂肪酸とのバランスを欠いて多く摂取した場合、心臓疾患などのリスクが高まると言われています。

 出典 それもダメなの!?栄養士が絶対食べない「NG食品」とは – ALOE

【マーガリン】 マーガリンの使用が規制されている国もある。 コレステロールのバランスを崩して動脈硬化などの心臓疾患のリスクを高めたり、免疫力を低下させてアトピー性皮膚炎などのアレルギーの原因のひとつとなることも指摘されている。 https://t.co/LUHoZa5xSE

Sat, 01 Oct 2016 21:08:23 +0900

サラダ油とマーガリンの原材料は同じ植物性の油です。体にとって非常に悪い成分を含むと言われているマーガリンですが、普段気にせず使っているサラダ油もまた同じなのです。

 出典 本当は怖い食品の裏側!栄養士が絶対口にしない体に悪い食べ物5つ | 女子力アップNOTE

  出典 www.tanteifile.com

低カロリーなのにしっかり甘さを感じるのは、砂糖の何百倍もの甘みがある「人工甘味料」が使用されている。

ダイエットのため無脂肪食品を摂取すると、体重増加、高血圧、心臓病やガンなどのリスクを高める結果となります。ダイエットに必要なのは無脂肪や0カロリーではありません。自然が生み出す栄養をバランスよく摂取することが、正しく綺麗に痩せる秘訣なのです。

 出典 本当は怖い食品の裏側!栄養士が絶対口にしない体に悪い食べ物5つ | 女子力アップNOTE

ゼロカロリーを謳う食品は多くあるが、必ずしもゼロではない。健康増進法の栄養表示基準で、100gで5kcal以下であれば、ゼロカロリーと表示しても良いという法律がある。こんな基準、勘弁してくれよ。

Sat, 01 Oct 2016 23:14:31 +0900

カラダは砂糖と人口甘味料の区別がつきません。人工甘味料を摂ることで、砂糖を摂ったときと同じように大量のインスリンを出してしまいます。すると、カラダは低血糖状態になり、また甘いものが欲しくなります。

 出典 便利でも不安要素だらけ!管理栄養士が絶対食べないNG食品4つ - 美レンジャー

  出典 lowch.com

私たちが炭酸飲料水を甘く感じるのは、大量の砂糖が入っているからなのです。

例えば、コカ・コーラ500mlの中に含まれる砂糖は40g、角砂糖30個分です!栄養士が推奨する一日の砂糖摂取量は8gのため、その量の多さは一目瞭然ですよね。過剰な砂糖の摂取は、肥満や高血圧の原因。また、体の老化を一気に進めることになり、肌は老い体は疲れやすくなります。

 出典 本当は怖い食品の裏側!栄養士が絶対口にしない体に悪い食べ物5つ | 女子力アップNOTE

ほとんどの炭酸飲料には、リン酸塩が含まれています。リン酸塩は老化作用と、カルシウムの吸収を阻害する作用があり多量に摂取すると、寿命が短くなったり病気になるリスクがあると考えられています。

 出典 炭酸ジュースは危険?炭酸水は健康にいい?炭酸飲料が身体に及ぼす影響まとめ - Letas[レタス]

  出典 www.m-mart.co.jp

最近は、輸入ものの養殖鮭が多く出回っている。

輸入されたものも多い養殖鮭。他国でどのような飼育法をされたか、餌はなんだったのか、どのような薬品が使用されたのかははっきりしませんが、有害な化学薬品などが検出されているといいます。

 出典 毎日食べてない?栄養士は絶対口にしない「恐怖の食品」5つ - WooRis(ウーリス)

養殖鮭は混雑した環境で飼育され、化学物質や抗生物質、色をキレイなオレンジ色にするための色素などを与えられるそうです。このためPCBやダイオキシンなど、がんを誘発する可能性のある化学物質を多く含有するとか。

 出典 毎日食べてたら要注意!「がんを誘発する」危険性が高い食品5つ│NEWSポストセブン

チリの養殖鮭の恐ろしい現実です。 これからはどこの食品でもどう作られているか調べる必要があります。 https://t.co/sjZQlEnPuc

Sat, 28 May 2016 06:05:12 +0900

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