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【自炊NG!?】食費がかさむ?そんな特徴のまとめ

自炊をされている方はご自身の料理を振り返ってみては如何でしょうか?どれか当てはまっていることはないですか?

更新日 2016-10-31

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tsukumo2403

 
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自炊するにも野菜が余り過ぎちゃって… なんていう言葉をよく耳にします。

 出典 一人暮らしの貯金術!食費を節約するための3つのコツ | 目指せ1000万円!20代OLぞえちの貯金ブログ

  出典 s3.lccloud.net

そんなに食べきれますか?


ついつい必要以上に、食材を買ってしまいがちなのです…

あなたが、食材を腐らせてしまったらまるまる材料費が余計な出費になることでしょう。自炊は諸刃の剣なのです 。

 出典 序章「自炊のコツとメリット」

  出典 look.itoyokado.co.jp

カット野菜を上手に活用♪


カットする手間も省けて、一石二鳥なのです!

カット野菜は普通に野菜を買うよりも値段が高くなりがちですが、外食と比べてみると、かなり安上がりで済ませられます。

 出典 一人暮らしの料理初心者はカット野菜で自炊を始めると良い4つの理由 | カット野菜大事典

無意味に必要そうな香辛料を揃え、確実に余らせます。そして、2度と作らないというのもお約束の一つとなっております。

 出典 エンジニアが自炊する場合、調味料に無駄にこるよな?という話 | FAworksブログ

  出典 www.reform-guide.jp

必要最小限で良いんです♪


張り切りすぎはカラ回りの元となります…

本当に必要なのか、買い物の際にしっかり考えるようにしましょう!

料理を趣味にするのでもなければ、基本的なものだけ買いましょう。置くためのスペースも取らずに済みます。

 出典 必要ない調味料は買わない!大学生が自炊で失敗しないための基礎知識 2ページ目 | グルメ | 大学生活 | マイナビ 学生の窓口

料理をする習慣がなかった人ほど、自炊=ちゃんと作らないといけないと思ってしまうかもしれない。

 出典 自炊で挫折するのは「ムダ」が多いから? 一人暮らしで自炊を継続するための5つのコツ|U-NOTE [ユーノート]

インスタント食品は自炊のお供♪


インスタント食品はコストパフォーマンスに優れ、必要な栄養価もそれなりに摂取できます!

食べられればなんでもいいし、自分で料理をしてみるか、と思ってインタスタントラーメンを作ってみたのがわたしの自炊の始まりです。

 出典 貧乏なら自炊をすればいいじゃない - カリントボンボン

ゴハンだけ自分で炊いて、おかずは買ってくるというのが結局一番安い。
料理するとどうしてもガス代や電気代は余計にかかります。これは仕方ないですよね。ですから、これらの、自炊の手間や光熱費を考えると・・・さあ、自炊と惣菜、どちらが安いのか、わからなくなってきましたよ・・・。

 出典 【実体験】自炊VS惣菜はどちらが安く済むのか決着をつけよう | 一人暮らしサイコー!お金も手間もかけず一人暮らしを楽しむ方法

  出典 shiogensui.com

ご飯を炊くだけでも、立派に自炊といえます♪
変に自炊を意識して、背伸びし過ぎない方が良いです!

本格的に自炊をしなくとも、家でご飯を炊くという習慣をつけるだけで簡単に節約になります。

 出典 料理経験ゼロからの超簡単節約レシピ

味噌汁を作るために味噌を買ったはいいが、インスタント味噌汁で問題ないことに気づいた瞬間味噌は冷蔵庫の肥やしとなります。

 出典 結局高くついてしまう自炊にはこんな特徴があるみたい - NAVER まとめ

なんとなく買い物に行くと、買おうと思っていた食材に加えてお買い得品にも手を出してしまったり、必要以上に食材を購入しがち。

 出典 自炊で挫折するのは「ムダ」が多いから? 一人暮らしで自炊を継続するための5つのコツ|U-NOTE [ユーノート]

これはよくいわれることですが、おなかがすいていると、ついついいろいろなものが気になってしまいます。

 出典 必要ない調味料は買わない!大学生が自炊で失敗しないための基礎知識 2ページ目 | グルメ | 大学生活 | マイナビ 学生の窓口

  出典 01.gatag.net


・買うべきもの
・必要なもの

メモしておく習慣をつければ、ムダな買い物を減らすことができるでしょう♪

最初から、買うものが決まっていれば、余計なものを衝動買いすることを防ぎやすくなります。

 出典 お買物は購入物と予算を決めてから | Worth Living

節約になる自炊には、買い物や料理に慣れることも必要。新生活がスタートするこの時期、是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

 出典 あなたの自炊は節約になっている? - 1人暮らしの食費を減らすコツ | マイナビニュース

  出典 image.news.livedoor.com

凝った料理を毎日作る必要はないのです!

そして、腕前も少しずつレベルアップしていけば良いのではないでしょうか。最初から、誰も上手にこなせるワケじゃありません。失敗を重ねながら、学習して、少しずつ上達していくのです。

絶対に自炊という縛りをなくし、臨機応変に取り入れた生活をすることで自炊の良さも理解できるようになるでしょう!

 出典 一人暮らしの自炊のすすめ | 一人暮らしブログ 引越し準備や必要なもの費用手続きを解説

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