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食後には口のニオイに注意!食後の口臭を防ぐ即効性のある方法

普段から口臭ケアをしている人でも、食事の後は食べ物のニオイが口に残ってしまいがちです。口臭を少なくする、即効性のある方法をお伝えします。


更新日 2017-01-05

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  出典 www.officegift.jp

高い温度のお湯でじっくり淹れた、「煎茶」がより効果的です。

素早く口臭を抑えたい時の「マウスウォッシュがわり」としても緑茶は活躍してくれます。食後やタバコを吸った後などの口臭が気になる時には、緑茶をお口の中全体に行き渡らせるように飲むことで臭いを消すことができます。

 出典 緑茶で口臭予防!効果的なお茶の飲み方って? | ニオイノラボ

お茶には「カテキン」や「ビタミン類」「フラボノイド」といった抗菌・消臭成分がたくさん含まれています。これらの有用成分は口臭予防にも積極的に働いてくれます。

 出典 手軽にできる口臭対策「お茶を飲む」 | 口臭原因ナビ

緑茶を飲みながら食事をしたり、食後すぐにコップ一杯の緑茶を飲んだりすることで、食後だけでなく、翌日にも臭いが残りにくくなります。

 出典 緑茶で口臭予防!効果的なお茶の飲み方って? | ニオイノラボ

お茶に含まれるカテキンには殺菌作用があり、口内の雑菌を抑えてくれるので虫歯や口臭予防に効果的です。さらに緑茶には、歯のエナメル質を強化して虫歯になりにくくするフッ素成分や、歯間の食べかすをとりのぞくサポニンも含まれています。食後にお茶を飲むことは、虫歯や口臭予防に効果的です。

Tue, 16 Aug 2016 18:06:10 +0900

  出典 kisyuzanmai.com

生で食べることで効果が大。

パイナップルやキウイなどの一部のフルーツは、口臭の原因となる成分を分解する力を持っています。食後に意識して食べることで、嫌な臭いを抑えることが可能です。

 出典 ガムやタブレットだけじゃない! 口臭予防に効果的な食べ物は? | Denpre(デンプレ)

キウイフルーツに含まれる天然由来の酵素複合体で消臭作用による口臭カットを実現!! 口臭ケアと一緒に13種類の美容成分配合で美容ケアも可能! ⇒ https://t.co/E6TY4ZuMN0 https://t.co/zuNn3Z2nCK

Tue, 05 Apr 2016 03:16:36 +0900

  出典 www.ii-s.org

皮ごと食べると、より効果的。

りんごに含まれるポリフェノールと酵素に、アリシンの臭いを抑える作用があって、1切れ食べるだけで効果絶大。口もサッパリ。

 出典 にんにくの臭いを消す方法! 即効性があるのはコレ! | 今日何食べる?

にんにく料理を食べた後のデザートとしてリンゴを一切れ食べるだけでも、口の中は爽やかになり、時間が経ってからの口臭も全然違ってきます。

 出典 にんにくを食べたあとの口臭を即効消す方法&翌日に臭いを残さない方法 - 痩せTECH(ヤセテク)

ニンニクを食べたあとの口臭を防ぐのにリンゴがとても有効なのですが、それはジュースでも、もちろんドライフルーツでも、まったく効果がありません。生のリンゴを食べるしか無いようです。

Thu, 27 Nov 2014 16:15:22 +0900

  出典 image.rakuten.co.jp

普通の甘い柿でも効果絶大。消臭効果がある理想的なデザート。

柿に含まれるポリフェノールの中で「タンニン」と呼ばれる成分は、殺菌や消臭効果にも優れているのです。タンニンは渋みをもたらす物質で、緑茶や紅茶などお茶類に多く含まれていることで有名です。

 出典 口臭で悩んでいる人は必見!「秋は柿を食べなさい」のホント | 健康生活

特に臭いのきつい食べ物(ニンニク、ニラ、香辛料など)を食べた後に柿をデザートとすることは、口臭予防から考えても理想的な組み合わせです。

 出典 口臭で悩んでいる人は必見!「秋は柿を食べなさい」のホント | 健康生活

様々な種類のあるガムですが、口臭対策に最もおすすめなのは「キシリトール」です。

 出典 口臭にガムが効果あり?ガムで口臭を抑えていつでも爽やかな息に☆|MARBLE [マーブル]

食後であれば食べたものの臭いが口臭として放出されます。この口に残った臭いを効果的に消すためには口腔内に残った臭いの元を消さなくてはなりません。口臭対策用のガムにはそのための成分が含まれています。

 出典 口臭対策に効果のあるおすすめガム

ガムを噛んで口臭対策になる一番大きな要素は唾液の分泌です。
よく噛んで口を動かすことによって唾液が分泌されて、唾液の消臭作用によって口臭を消すことができるのです。

 出典 口臭対策におすすめのガムと口臭を消す効果が高い噛み方 | 口臭予防で笑顔の毎日

口臭予防には唾液が大事です。唾液が出ていないと口の中に菌が繁殖しやすいので口臭がしやすいからです。ガムを噛んで唾液分泌を促進するといいです。梅干しも唾液が出ますし成分のクエン酸が口中の菌を減らから良いです。緑茶も成分のカテキンやフラボノイドが口臭予防になります。

Wed, 10 Aug 2016 08:10:06 +0900

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