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【育児】昼は抱っこ、夜は添い乳で寝かしつけている事に危機を感じ、ネントレ開始したけれど・・【ねんね】

ネントレにお悩みの方は多い


更新日 2017-05-06

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4: 名無しさん 2016/03/05(土) 20:35:15.85 ID:Lcuh9Ki2

【ネントレ】
ねんねトレーニングのこと。
赤は基本的に寝るのが下手。赤子にスムーズな入眠方法を覚えてもらうトレーニング。
泣かせても敢行する厳しいものから泣かせないゆるいものまで様々。
開始時期も生まれたときからできるものから大きくなっても可能なものまで様々。
赤ちゃんがぐっすりねてくれれば親の体力や精神も余裕が出来て赤ちゃんも親も幸せ。
自分と赤にあう方法を模索しよう。
開始直後はどうしても睡眠が乱れるので開始時期は時間と心に余裕があるときがお勧め。


                                                  

509: 名無しさん 2017/01/25(水) 04:41:40.85 ID:Ene3gkx0

もうすぐで2ヶ月

昼は抱っこ、夜は添い乳で寝かしつけていることに危機を感じ、ネントレ開始。

1日目にして心折れそうだ。
1時間半程寝かしつけて、40分で目覚める。
これを3回繰り返している。

限界だ…


510: 名無しさん 2017/01/25(水) 09:46:15.68 ID:p/1gLNgN

>>509
さすがにまだ早いんじゃ…
でもその時期って色々焦っちゃうよね


511: 名無しさん 2017/01/25(水) 09:52:44.87 ID:hIVFujGv

>>509
ええっ…!?早すぎると思う
まだまだ抱っこで寝かせてあげてよ


512: 名無しさん 2017/01/25(水) 10:47:13.34 ID:YHlfvB7N

>>509はまだ焦る必要ないと思うけど、抱っこしてあげてとかほんと余計なお世話だよ


513: 名無しさん 2017/01/25(水) 11:08:22.07 ID:hIVFujGv

>>512
まぁ確かにそのへんは自由だよね
でもあんたが突っかかってくんのも意味不明だわ


524: 名無しさん 2017/01/25(水) 22:00:43.50 ID:0yp0d+6e

>>513
人の育児に「ええっ…!?」とか「あげてよ」とかキモうざかったから思わず絡んじゃった


526: 名無しさん 2017/01/26(木) 07:24:59.06 ID:tss9rk+O

>>524
掘り返して悪いけど、まだ2ヶ月足らずの赤ちゃんなら抱っこしてあげてよーって言い方も全然おかしくないでしょ
キモウザい口出しとは思わないんだけど
何でそんなにピリピリしてるのか分からないw


514: 名無しさん 2017/01/25(水) 11:27:44.83 ID:Ene3gkx0

もちろん抱っこしてあげたいんだが、いかんせん着地が下手すぎて、子が起きる→グズグズして寝付けなくなるというループだったため、日中は抱っこしたまま寝ることに決めてたんだ。
しかし、腕を組み替えただけで目を覚ましてしまう子を見てると、浅い睡眠よりも布団で自力入眠できた方が子のためではないか、と思ったのも一因なんだ。

でも、やはりまだ早いのか…?

指しゃぶりで自力入眠できるのを待とうかとも思ったんだが、確かに焦ってしまっているのかも。

ちなみに、あれからは4時間弱寝てくれ、朝寝も10分くらい少し泣いて寝入ってくれた。
しかし、何度もうすらうすら目を開けているから睡眠の質が良いとは言い切れん。



515: 名無しさん 2017/01/25(水) 11:52:32.11 ID:XM0LhoOi

>>514
授乳クッションやバスタオル丸めたものに着地させると、胎内と同じ背中を丸めたポーズできるから、子も落ち着くよ


516: 名無しさん 2017/01/25(水) 12:18:21.40 ID:Ene3gkx0

>>515 

おひな巻きしてからスリングに入れて寝かしつけてから、授乳クッションに布団をかぶせたところに着地させてたんだが、10分もすれば起きてしまう。

もはや着地の問題ではないのか…?


518: 名無しさん 2017/01/25(水) 12:22:42.28 ID:amHjWdE0

>>514
着地難しいよね、わかるよー
私もそれくらいの頃抱っこ地獄だったけど
・着地してもすぐに体離さない。そのまま自分の体温であっため続けるイメージで落ち着くまで密着する
・着地した後ぐずってもすぐに抱っこせずに肩トントンしてみる
・背中スイッチ発動させない為に横向きに置いてみる
・抱っこしたまま添い寝して、落ち着いたら腕を抜く
この辺あれこれ試したら意外とどうにかなったよ
後この季節は布団温めとくのも大事

4ヶ月くらいまでずーっと抱っこで寝かしつけてたけど
だんだんトントンに代わってもう抱っこで寝かしつけは卒業できたよ
ただとりあえず添い乳は1番睡眠浅くなるし、癖になるから
体が辛くなければ添い乳だけでもすぐに卒業できるといいね


519: 名無しさん 2017/01/25(水) 12:51:11.57 ID:quLmlhIG

>>514
30分くらいで起きちゃうのは疲れすぎだよ
もう少し早く寝かせてあげればいい

うちは1か月で始めて2か月からは置いて寝てる もちろんたまにはグズる
抱っこやトントンとか着地もやってないし、これじゃうちは寝ない
時期が早いとかやり方によっては相性とかいろいろあるけど、
ネントレって寝かしつけ方法じゃなくて、生活リズム習慣づけてあげることだからひたすら気長に


521: 名無しさん 2017/01/25(水) 13:14:04.40 ID:rlkEOHz7

>>519
誰もがジーナにはまるわけじゃないからねぇ…
とりあえず今は518さんのやり方で十分だと思うよ


520: 名無しさん 2017/01/25(水) 13:13:08.82 ID:wmyFt56t

うちも1か月からはじめて3か月までには、置いたら寝るが定着してた
おくるみで寝てくれる時からやったほうが、生活リズムがつきやすい気がするから、なるべく早くから始めた方が良いんじゃないかな
夜泣きが始まってから、ネントレする方が子も戸惑うだろうし、親も大変だよ


522: 名無しさん 2017/01/25(水) 17:42:36.67 ID:K9c79ovg

3ヶ月入るまでは添い寝腕まくら抱っこで寝かしつけてたけど3ヶ月過ぎたら1人でベビーベッドに寝れるようになってきて
4ヶ月前の今は自力入眠出来るようになったよ
特に何もせずに居てもこんな感じになる事もあるし
あまり子に無理させず、様子みながら子に合った寝かしつけ方を考えていったほうがいいと思う。


528: 名無しさん 2017/01/27(金) 09:50:48.43 ID:8pwV1bTp

ここ2週間子守唄+トントンで寝付いていたのに
昨日今日急に物凄く泣いて全く寝てくれなくなった
折角定着したのにと思って粘り強くやっても泣き続ける→目が冴えてウーウー言い出す→また激しく泣き続ける
の繰り返しが30分以上続いて心が折れてしまう
諦めて抱っこしたらすぐ寝てくれるんだけど...
これどうしたらいいんだろう...


530: 名無しさん 2017/01/27(金) 19:50:17.17 ID:8dWi2Rlu

>>528
抱っこして欲しいから泣いて意思表示してるんだよ
ネントレも行き過ぎるとネグレクトと変わらないぞ


529: 名無しさん 2017/01/27(金) 17:41:05.89 ID:HEuaaRcm

抱っこで寝かせればいい


531: 名無しさん 2017/01/28(土) 11:57:23.22 ID:XFyFJDf6

>>530
その通りでした
抱っこで落ち着かせてからベッドに置いてトントンして歌ったらウトウトして眠ってくれた
本当にただ抱っこしてもらってから眠りたい時ってあるんだね
トントンと歌が定着してれば抱っこいらないのかな、と思ってたけどそういうもんじゃないんだね
アドバイスありがとう


532: 名無しさん 2017/01/30(月) 22:26:02.99 ID:Qp9QWMFh

一歳4ヶ月の女児です
先日、断乳した後から寝かし付けが苦痛で仕方ありません
それまではおっぱいで寝かしつけをしていましたが、
断乳後はどうしていいのか、悪戦苦闘しております
断乳自体は本当はもう少しおっぱいを続けるつもりが、母体が病気になり急遽止めることになりました
すんなり断乳でき、喜んでいましたが
寝かしつけが上手くできません
保育園では背中トントンで眠っているそうです
一番寝やすかったのは対面抱っこで背中トントンですが、嫌がって仰け反り、ギャン泣きすると手がつけられません
もう10キロも越えてるので新生児の頃のように立ってユラユラもキツイし
どうしていいのか…
わたしもイライラがピークでもう寝かしつけがイヤです
旦那は遅いので寝かしつけができません
20時に寝てほしくて19時から寝室に入って今日は22時に寝ました
(寝かしつけがイヤになって寝たふりをしてたら勝手に寝ていました、
寝たふりの間も髪を引っ張ったり、
空気清浄機をガンガン倒そうとしたり、体体当たりしてきたり…もう本気でイヤです)
保育園に行っているのでこれ以上の運動量は無理だし、いままで眠れてたんだから急に遅寝体質で…というのも違うと思うし、本当に早く寝かすにはどうしたらいいでしょうか?
最初は眠るようにオルゴール音楽かけて、眠前の絵本読んで、お話したり童謡の子守唄歌ったり、優しく寝かしつけるようにしていましたが全然寝なくてイライラしてきて…本当に寝かせてあげたいのにどうして良いか分かりません


534: 名無しさん 2017/01/31(火) 00:43:40.13 ID:JDOFHZdS

>>532
早く寝かせるじゃなくて、おっぱいに変わる家での入眠方法を覚えもらうって考えるといいよ。
オルゴールや絵本も習慣になって効果を発揮するものだからね。

私だったら
・保育園でどんな感じで背中トントン(強さ、リズム、抱き方とか)をやってるか詳しく聞いて家でも実行してみる。
・これと決めた入眠前の儀式をつくる。
・決めた時間過ぎたら泣こうが暴れようが電気を消して相手をしない。

かなぁ。
添い乳してた子が最初かなり抵抗するのは仕様だと諦めて、長い目で見てあげるといいと思うよ。


535: 名無しさん 2017/01/31(火) 09:06:12.07 ID:2YkFf/EU

>>534
レスありがとうございます。
そうですよね、子どもだって寝方が変わって戸惑ってるんですよね…
昨日は全然寝ないからオルゴール消しちゃったのですが
もう少し覚えてもらうために消さずにいようと思います。
我が家の決めた時間は20時なのですが、それを過ぎたら暗くして寝たフリ、相手しない…で良いのでしょうか?
それで22時くらいまでかかっても放置で大丈夫でしょうか?
保育園では自分でお昼寝布団に行ってうつ伏せになりスンナリトントンさせてくれるみたいですが
我が家ではなかなかスンナリさせてくれません…。

とりあえず、仕様だと諦めてイライラしないように頑張ります。


537: 名無しさん 2017/01/31(火) 11:17:41.71 ID:e7KsYTqb

>>535
三時間も寝ないなんて時間の無駄だよね
19時に寝室に行ける生活リズムなら、寝室に行くの19時半にして30分思い切り遊んであげたら?
疲れすぎて泣いてるならまた話違うけど


538: 名無しさん 2017/01/31(火) 14:23:23.44 ID:t/NljLFZ

>>535
一歳4ヶ月で断乳後の寝かしつけだから、泣かせるネントレみたいになっちゃうのはしょうがないと思うよ。
添い乳で寝かしつけしてた育休明けのお母さんからよく聞く話だよ。

20時には眠くなる生活リズムって前提で話すと、消灯後には相手をしないスタンスを続けていけば段々学習して(諦めて?)早く寝るようになるよ。
でも放置って考えるのは違うかも。それだと親も辛くなるよね。

537さんの言うように一時間前からの寝かしつけは必要ないかもね。
普通にリビングで過ごさせて、眠くなってきたなって頃に寝室に行くでもいいと思う。
ちなみに同じ悩みを持ってた友人は泣かせるネントレしてたけど心が折れて、極限まで起こしておく方法に変えてた。
こういうパターンもあるということで。


542: 名無しさん 2017/02/01(水) 19:57:16.32 ID:Mk6SLtl/

二ヶ月半です
いままではだっこでゆらゆらしながら背中からお尻をトントン、もしくは授乳枕で授乳しながら寝かしつけていました
最近は授乳枕で授乳しながら寝ることが多いのですが、おっぱいを吸っている時間がトータル30~40分になります
また、体重が6kg越えしたため重く、つらいです
生活のリズムなどは安眠ガイドを参考に昼夜の区別がついていい感じにできています
理想としては授乳→両方で14分程度で離す→ベビーベッドへ寝かせる→トントンと子守唄で寝かしつけにしたいです
よく皆さんが言っているお手手を繋ぐとかトントンはベッドへ寝かせた後のことですよね?
授乳後目が覚めていてもベッドへ寝かせてトントンや手つなぎで寝るのでしょうか?


546: 名無しさん 2017/02/01(水) 21:47:49.53 ID:/62piMaE

>>542
授乳後起きてても、寝ぐずっても手を繋げば寝るよ
私は自分の親指を握らせて、子供の拳の上から手を握ってあげるけど、日中遊んであげてるときと同じようにするのかいいんじゃない?
トントンは子供が眠る邪魔にならなくて、お母さんのお腹の中みたいに振動を感じれはどこでもよし、お腹か肩のあたりかなーとは思うけど
赤ちゃんは眠るの怖くて泣いてしまうから、お母さんがいるから大丈夫って安心させてあげることが大事だから、自分と子供の間で安心できる場所を探せばいいんだよ


543: 名無しさん 2017/02/01(水) 19:58:56.15 ID:Mk6SLtl/

そしてトントンは仰向けで寝てる赤ちゃんの肩?胸?をお布団の上からトントンでしょうか?
お手手をつなぐのは、グーになっている手をグーを包むように握るのでしょうか?


544: 名無しさん 2017/02/01(水) 20:29:06.34 ID:NLf+Ave7

>>543
そんな細かいところはたいして重要じゃないと思うけどなあ。みんなきっちり決めてるのかね

うちは布団の上からのときもあるし中に手を突っ込んでの時もある
胸の時も腹の時も肩の時もある
手を包んだり腕掴んだり指握らせたりもある


545: 名無しさん 2017/02/01(水) 21:43:20.31 ID:C1Is4xeF

トレイシーは背中をトントン派だったかな?
まあ子が寝てくれたらどこでもいい気がする



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