過去ログ


スポンサーリンク





226 PV

広瀬すずのウェイトトレーニング姿すご!

確かに魅力的だわ・・・


更新日 2017-08-06

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

1: ニライカナイφ ★@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:14:25.65 ID:CAP_USER9

女優の広瀬すず(19歳)が8月4日、自身のInstagramで、トレーニングに励む様子を動画で公開。
ファンの反響を呼んでいる。

広瀬はこの日、「今日も滝のような汗を。。苦手な物をクリアするのはとっても気持ちが良い」とのコメントと共に、バーベルスクワットをしている動画を公開。
その重量については「#これは何キロだったかな #30キロくらいあった気が」と明かした。。

これにファンからは「すずちゃん凄い!」「凄いカッコいいです!」「ほんとにストイックで尊敬する」「努力されてるんですね」「細いのに!すご!!」などの声が寄せられている。

写真:http://cdn.narinari.com/site_img/photo4/2017-08-05-175732.jpg

http://www.narinari.com/Nd/20170845127.html


28: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:19:40.32 ID:FQ+TlBfh0

>>1
若いうちから軽いウェイトでもいいから筋トレをやっておいて損はないわなw


46: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:25:52.38 ID:Uj8ZzMHsO

>>1
美容関係でも週二回の筋トレはしろと言っている

しかし、人は筋トレもせずに断食ダイエットを選びたがるのはなぜだろうか


49: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:27:53.15 ID:FQ+TlBfh0

>>46
断食の方が楽だと思ってるから。

実際は食事制限しただけでは体重は落ちないんだけどねw


151: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:05:14.60 ID:jhGtGFSg0

>>49
いや落ちるけど
食事制限で1ヶ月7キロ落とした
運動なんてダイエットには効率わるすぎ


187: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:18:16.02 ID:YdLljmS+0

>>151
体重落とすには食事制限が効果的だな
ただ、食事制限だけした身体はくすんで垂れ下がった肌、平坦な尻、細いだけの足
なんの魅力もない死にかけババアみたいな身体だわ


201: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:21:40.57 ID:vvrqE5E70

>>187
結局体重を落とすダイエットって筋肉削ってるだけだからねえ
体重の数値期にするより体型で考えないとね


203: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:22:00.07 ID:hrkbCngn0

>>187
ほんとそういうのが日本人の女には異様に多いよな
10代後半からもう既に老婆のようにたるんだ体つきの女だらけ


192: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:19:58.60 ID:raGbSQeu0

>>151
筋肉付ければリバウンドしずらいよ。

それと糖質制限やったら糖代謝に異状をきたして、辞めたときに糖尿病みたくなるからやめた方がいい。


236: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:32:47.27 ID:JFv0uvIt0

>>151
「体重」にしか目が行ってないやつの典型だな
見た目が肝心なのに


709: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 13:11:02.75 ID:WIORiTP10

>>49
いや落ちるだろw
漂流して助けられた人がげっそり痩せてるのはなんでよ?w

でも、筋トレなしで食事制限で体重落ちても下腹部ぽっこりは減るどころかますます目立つようになるけどなw
アホは理由わからんから凹まそうとしてさらに激痩せしてさらにぽっこりw


124: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:57:49.69 ID:jYH3PRDq0

>>46
苦しく無いし疲れないからだと思う。


129: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:59:10.09 ID:KnUllq9N0

>>1
プレートの大きさ的に40kgオーバーじゃないか?
フォームもきれいで素晴らしいな


182: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:16:40.50 ID:mr4eVnAi0

>>1
サッカーもうまいし、広瀬すずってスポーツのセンスあるんか?


253: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:37:01.02 ID:COwOe77Y0

>>1
若い女にありがちな、チョコチョコやって汗かいて運動したーと自己満足のなんちゃってトレーニングだろう。

ウェイトやってる身体じゃない。


259: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:38:31.97 ID:x9AKRqkM0

>>253
いや、太くしたい訳じゃないだろうしw

やらんよりはよほどいい


280: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:45:20.78 ID:gLJyOumY0

>>253

女でなんちゃってでこれができるもんかねぇ


255: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:37:31.34 ID:MpD2cUpb0

>>1
最近何か必死だな

なんか企んでるのか?


355: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 22:28:08.30 ID:kTTylEb+0

>>1
何でウエイトやってるんだろ、、
何で、私はバーベルもってるんだろう、、


360: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 22:30:02.60 ID:t2iLUQI30

>>1
いいフォームしてるよ
これはちゃんとやってる人

すごいじゃんか
貶してるやつは一体なんなの?


375: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 22:44:50.04 ID:Z9y14JOT0

>>1
スゴい!腱板断裂にはくれぐれも注意してほしい


434: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 23:13:41.53 ID:igPdJq6i0

>>1
これってバーが20kgで20kgのプレート×2
5kgのプレート×2で計70kgないか?


521: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 00:26:50.10 ID:AlBuZLn90

>>434
外側のは5㎏もない


484: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 23:36:08.07 ID:iZwmSwvP0

>>1
フォームちゃんとしてる


516: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 00:16:59.01 ID:w8tfCB4U0

>>1
今度はアクション映画でもやるのかな?


570: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 01:51:09.09 ID:d0VPh24h0

>>1
いや、これは30kg以上あるだろ
バーで20kg大きいプレートも20kgプレートに見える
小さいプレートが2・5と1・25ぐらいで
トータルで67・5kgぐらいか?
女は上半身の筋力は付きにくいが下半身はけっこう付くからな
大菅小百合なんか体重60でスクワット190って言われてたからな
広瀬すずが67・5kg挙げても不思議じゃない


585: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 02:23:40.44 ID:LRf4Xwv00

>>570
ラバーでこんな薄い20kgはねぇよ
10か15だろ
100歩譲ってアイアンだとしても
こんな縁の浅い20kgとか20年ぐらい前に絶滅してる


637: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 06:43:06.90 ID:fzjoL4y50

>>585
でかいのひとつ7.5kgじゃね
薄すぎる


589: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 02:40:03.33 ID:7g8Su6VG0

>>1
ゴム製のバーベルか安全で良いね


705: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 13:03:45.12 ID:WIORiTP10

>>1
女性でこのウエイトなら、ちょいとお遊び程度ではないな。
ウエイトがどのくらいかはわかるやつはすぐわかると思うが。


2: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:14:52.61 ID:I+scgqGf0

かわいいなあ。


3: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:15:09.37 ID:whcBudQt0

安産型


6: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:15:48.38 ID:nFzImDRn0

太りそうな感じだからね
体質改善


8: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:15:57.35 ID:bcGA5P1i0

これ腰が痛くなるよね


9: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:16:07.66 ID:soxps0Gb0

へっぴり腰w


82: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:41:45.48 ID:YdLljmS+0

>>9
スクワットはこうやってケツをつきだすもの


99: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:48:26.62 ID:ADLMogzg0

>>87
そうなの?俺がやってたころはこんなフォームだったが。
だいぶ前だからな、今は違うのか?


160: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:08:46.49 ID:X2Pe27Jq0

>>9
これがバーベルスクワットの正しいフォームだけど?
腰を曲げずになるべく膝がつま先より前に出ないように尻を下ろすとこのフォームになる


171: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:12:20.21 ID:qe1C5wKS0

>>9
これで合ってる
お尻が持ち上がるよ


10: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:16:22.09 ID:i949/yVX0

最近の中ではベストショット


11: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:16:35.22 ID:29kQXNHt0

スクワット深くやるとケツでかくなるぞ


12: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:16:51.00 ID:cyCWdimg0

腹筋割れたりしてる広瀬すずなんか誰も望んでないから程々になw


14: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:17:02.24 ID:xQr9je3N0

目的は何なの


23: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:18:04.43 ID:e/9aNTzZ0

30くらいだと筋肥大はほとんどしないから健康的な肉付きになれる


329: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 22:08:49.99 ID:IzyUTlww0

>>23
速筋がある人は大きくなるよ
典型的日本人なら、速筋はないから筋トレをやっても遅筋ばかり鍛えてる事になるから、大きくはならないね


25: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:18:40.19 ID:dpLc7jzk0

細くはないだろ。
ゴツいよ。


26: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:19:04.30 ID:WgHbKyOK0

なにこれ足元加工してんの?


29: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:19:52.76 ID:3mZa5Yu10

テレビ出てるけど劣化しすぎ
こんな顔だっけってなったわ


32: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:21:20.24 ID:M9TYF4Yh0

これはプロテインやってますわ


33: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:21:53.76 ID:+MzXP6VA0

広瀬すずって低身長なイメージあるけど160くらいなんだよな
なんでか150前半しかなさそうな印象


61: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:34:41.07 ID:ip/XnYrD0

>>33

女って159くらいだとあんまりすらりとしてみえる人いないような
なんか160超えた途端、顔小さくて細いとそれなりにみえるようになるような


77: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:40:43.82 ID:+eIgr0Gj0

>>33
広瀬すずは153位だよ


168: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 21:11:11.82 ID:Ic7m9bVp0

>>33
宮崎あおいが160超えていると知ったときも意外な感じがしたな


332: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 22:10:11.79 ID:IzyUTlww0

>>33
顔立ちが可愛いから小さく見える
顔がごついとでかく見える
あとは肩幅かな


391: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 22:57:01.18 ID:erFEpP7a0

>>33
そんなに背あったっけ?
橋本環奈は小さいんだよな


581: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 02:05:30.87 ID:V5wlsnug0

広瀬すずの身長は公表159cm
この150㎝台にしている事の狙いがあざとい!
あざとい言われる女優代表なのも納得

誤差1cmなんてのは日によって変わるもんだ
158~160cmを選べるのに160cmではなく159cmにしたのは
デカい印象を避けるため

>>33がそうである様にチビが多い日本では160cmはデカい印象になる
それだと可愛いとは思われずゴリラと思われる可能性も出てしまう
なので159にしたのだ
あざとい!

日本人女性平均身長156~159cmの女は最高!
173cmのチビな俺のコンプを刺激しないのでね


587: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 02:34:47.92 ID:Bxxr9BGu0

>>33
首か短すぎて顔デカ二見えるな
矢口とかきゃりーぱみゅぱみゅ的な骨太でずんぐりむっくりに見える


34: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:22:31.13 ID:qMIOxnQS0

これ30キロじゃないな
バーだけで20キロあるし まあ50キロくらいかな


707: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 13:07:13.18 ID:WIORiTP10

>>34
バーが20、左右のでかい方が各々20、小さいのが5で70キロだと思うが。
違うかな?


36: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:23:01.19 ID:ixfPshyj0

すげー


ベンチ100kgあがるね^^


39: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:24:05.60 ID:XmHyasBu0

ハシカンがやったらガチのウエイトリフティングの選手みたいに見えるんだろうなあ


42: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:25:22.47 ID:10JwBZ8d0

どう見ても50kgはある


43: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:25:23.96 ID:qOiShq2b0

○広瀬すず(1ラウンドKO1病)能登のヘタレ女こと浜辺美波●
能登のヘタレ女こと浜辺美波「もうジム通い辞めたいですぅ~」(超大爆笑)


47: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:25:56.13 ID:raGbSQeu0

安全対策でベルトはしていたほうが良いと思うが


50: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:28:10.08 ID:AhX/+Hbk0

ほんと可愛い


52: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:28:18.61 ID:Sg74nDiG0

47.5kgかな?
バー20kg
プレート10・10・2.5・2.5・1.25・1.25kgかな


72: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:39:29.46 ID:98VyN7CE0

>>52
画像から判断するに約50キロあるよね


518: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 00:23:40.60 ID:AlBuZLn90

>>52
> 47.5kgかな?
> バー20kg
> プレート10・10・2.5・2.5・1.25・1.25kgかな

これ、統一企画の20kgバーかぇ?
プレートは逆に10、10じゃなく20、20に見えるな
広瀬がよほど小さいなら15、15かもしれんけど
そうすると小さいほうのプレートとのパースがおかしく見えるしな

最大で20+(20+2.5+1.25)×2=67.5 か
デカいプレートが15㎏なら57.5㎏


53: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:28:36.54 ID:5JIA2oWD0

き、きついよすずちゃん


55: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:29:11.28 ID:BGzIFjVr0

広瀬すずお前は充分だ。
それより橋本お前は


56: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:32:07.56 ID:mr4eVnAi0

こんなエロチックな写真あげても、問題ないの?事務所的に


57: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:32:07.93 ID:TAE+BQHh0

女もモデル体型はみんな筋トレしてる
日本の女の多くは食事抜いて痩せようとするからアホ


58: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:33:17.26 ID:jNt4zuBKO

こんだけ可愛くて美乳で筋トレする意味がわからない


710: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/06(日) 13:12:47.89 ID:WIORiTP10

>>58
筋トレしたら引き締まるだろ。
筋肉ついてないけど痩せてるからだってみっともない。
ガチムチになる必要は無いけどある程度は負荷かけて引き締める


59: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:33:26.28 ID:8J43YHGx0

これだとプロテインもやってるね


60: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:34:39.31 ID:MMSMLE2s0

重量はどうでもいいがプロポーション、ヒップアップのためにストイックにスクワットやる心がけは素晴らしい
もうちょいフルでやったほういいと思うがメシ抜いたりする女とは考え方雲泥の差


63: @無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:35:10.23

こんなへっぽこスクワット画像を上げるより先に
の照明さんや音声さんに言うべき事があるんでないの


64: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:35:44.08 ID:sifiGoIi0

この子の致命的な欠陥は「首が短い」こと。
だからデブにみられやすい。


65: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:35:46.94 ID:CzxSZBQN0

たくましい体型だな


66: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:36:16.38 ID:98VyN7CE0

ベルトもセーフティも補助もなしか?


67: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:36:42.94 ID:iIBpHSEA0

流石、背中がCM14社背負ってるな

とか適当過ぎること言っとけばOK


69: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:37:47.77 ID:98VyN7CE0

いいフォームしてるな
ちゃんとした指導者がついてるんだろう


70: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:39:16.71 ID:jNt4zuBKO

新垣結衣の次に可愛い


71: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:39:22.41 ID:E3BS9Dfq0

この娘サッカーやってたり体育会系でしょ


74: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:40:22.61 ID:XrLzxxC80

そんだけ鍛えても
筋トレは寝るときと起きるときの1回だけの俺より弱いんだろw


75: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:40:24.73 ID:v8OE2htY0

可愛いだけではなく
精神力も大したもの


79: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/05(土) 20:41:12.22 ID:tvUAgCNG0

50キロかぁ…
俺よりすげーや


 コメント


  • このエントリーをはてなブックマークに追加



keiko

keiko

女子高生の目から見たまとめサイトです。
よろしくお願いいたします。

keikoの新着

2017-10-22
2ch ニュースまとめ
2017-10-22
2ch ニュースまとめ
2017-10-22
2ch ニュースまとめ
2017-10-21
2ch エンタメまとめ
2017-10-21
2ch ニュースまとめ
2017-10-21
2ch エンタメまとめ
2017-10-21
2ch ニュースまとめ
2017-10-21
2ch ニュースまとめ
2017-10-20
2ch エンタメまとめ
2017-10-20
2ch エンタメまとめ
2017-10-20
2ch ニュースまとめ
2017-10-20
2ch エンタメまとめ
2017-10-20
2ch ニュースまとめ
2017-10-19
2ch ニュースまとめ
2017-10-19
2ch ニュースまとめ
2017-10-19
2ch ニュースまとめ
2017-10-19
2ch ニュースまとめ
2017-10-19
2ch ニュースまとめ
2017-10-18
2ch エンタメまとめ

スポンサーリンク