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「甘酒」を飲んだらニキビが治った!甘酒には美肌効果がある

「美肌効果がある」「ニキビ予防に効果がある」として、メディアにも取り上げられた『甘酒』。甘酒はダイエット、美容、健康の効果が高いと言われています。


更新日 2017-03-13

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  甘酒を上手に飲むと、ニキビが治り美肌になれる

森永製菓株式会社と東京工科大学との共同研究により、「酒粕と米麹を使用した甘酒の継続飲用で皮脂抑制効果が見られた」という研究結果が発表されました。

 出典 皮脂抑制効果を発見!甘酒によるニキビの予防効果を検証

  出典 suyakame.com

甘酒と相性の良い豆乳を合わせることで抗酸化作用が高まり、活性酸素が抑えられ、ニキビ発生の抑止力にもつながります。

 出典 皮脂抑制効果を発見!甘酒によるニキビの予防効果を検証

  出典 life-navi.link

甘酒には米麹からつくる甘酒と酒粕からつくる甘酒の2種類があります。ニキビを治す場合には必ず米麹からつくられた甘酒を飲みましょう。

 出典 甘酒のニキビへの効果と飲み方について!

1: スリムななし(仮)さん 2016/12/15(木) 13:42:43.15

この20年、ニキビ・吹き出物に悩まされてきた自分は、様々な方法にトライしてきた
そして、ついに、この度、ゴールにたどり着いた

1週間以上、ニキビができない! こんなことは小学生の頃以来はじめて!

・甘酒150ml(※酒粕系ではなく、米麹系の甘酒)を同量の豆乳もしくは野菜ジュース(無塩)で割って毎日飲むことで、腸内の善玉菌が激増
・ヤクルト(もしくはピルクル)を1日1本飲むことで、乳酸菌を補給
・朝晩の洗顔

これだけ! これだけ!
甘酒(米麹系)すごいよ、マジで! 
日本人には麹菌が効くんだよ!
ニキビ予防化粧水・乳液とかエステサロンとか美容外科とかヨガとか、なんだったんだ!
甘いものを我慢したり、引きこもりになったり、つらかったよ!

よっしゃー! 婚活するぞー!

※先週放送されたNHKの「あさいち」


2: スリムななし(仮)さん 2016/12/15(木) 13:44:35.68

自分的には、革命です!
麹菌万歳!


3: スリムななし(仮)さん 2016/12/15(木) 13:59:24.27

飲む美容液! 驚きの’’甘酒’’パワー
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/161205/1.html


4: スリムななし(仮)さん 2016/12/15(木) 22:47:38.43

私もあさイチの放送見て甘酒飲み始めた
だから今10日くらい続けてるけど
肌の変化すごい
母は2日で更年期の症状改善したって

ターンオーバーとかいうし時間かかるかと
思ったけど即効性あって嬉しいから
だらしない性格でも続けられる

味はみたらし団子っぽい


5: スリムななし(仮)さん 2016/12/15(木) 23:49:45.41

私も好きだったけど特に変化無しだったよ
また飲んでみよっかな


6: スリムななし(仮)さん 2016/12/16(金) 03:36:35.20

ミヤリサン飲んでた方がマシ


7: スリムななし(仮)さん 2016/12/16(金) 07:24:09.37

米麹のやつ飲んで6日目だけど効果はよくわからないかな
でも大人にきび悪化してないから続けてみる


8: スリムななし(仮)さん 2016/12/16(金) 09:17:56.62

豆乳100ml毎日飲んでるけどけっこう調子いいよ
甘酒も試してみようっと


9: スリムななし(仮)さん 2016/12/16(金) 09:45:02.40

米麹系の甘酒150ccを、同量の豆乳で割って飲む
毎日、飲む

ただし、飲みすぎは禁物
1日2杯までにしておくべし


10: スリムななし(仮)さん 2016/12/16(金) 11:50:29.57

甘酒には、酒粕と米麹の2種類あるなんて知らなかったわ


11: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 01:03:11.56

ねぇなにこれ自分で作るの?


12: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 08:35:20.10

酒粕買って自分で甘酒作って毎日飲んでるけど、同じ効果ある
腸内環境がとてもいいのと美肌効果、疲労回復など
米麹系じゃないとダメって知らなかった


15: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 14:06:27.60

>>12
自分も米麹の甘酒飲んでたけど効果が分からなくて酒粕の甘酒を始めた。


17: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 14:13:51.63

>>12>>15
麹菌の働きで腸内環境が改善され、善玉菌が増え、必須アミノ酸とビタミンB群が肌に働きかける
この効能は酒粕系の甘酒だとあまり期待できない

別メーカーの米麹系甘酒を試したらいいと思う


21: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 17:16:19.60

>>12だけど、腸内環境は明らかに飲んでる日はいい
ググったけど、効能としては酒粕もあるみたいだよ
ざっくり言うとダイエットには米麹、美肌には酒粕みたいだね


13: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 08:48:43.02

甘酒って甘いよね


14: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 08:58:24.68

にきび肌荒れに効果出てる人は飲み始めてからどれくらいで効果を実感したか教えてほしい


16: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 14:08:58.77

>>14
単刀直入に言うと、3日でウンコもりもり、10日で肌ツルツル


18: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 15:00:34.03

そうなんだ(´・ω・`)
ちゃんと米麹の理由があるんだね。
酒粕も成分は米麹ってなってるしいいと思ってた。
沢山買っちゃったから頑張って消費しよ。


19: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 15:04:22.07

>>18
酒粕系でも、善玉菌が働くタイプの甘酒があるらしいよ
腸内環境が改善したら、それでもいいんじゃない


20: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 15:10:57.04

へー。確かに飲み出してからすぐお腹がムズムズするようになったw

酒粕パックとかいうのをやってみる。


23: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 17:55:30.44

麹菌は善玉菌であるビフィズス菌を増やします。
善玉菌が増えることで、美肌のみならずガン予防の効果も期待できます。

また麹にはビタミンB群がたっぷり含まれています。主なものではビタミンB1・B2・B6です。

ビタミンB1は、お米などの炭水化物から得た糖質をエネルギーに変える栄養素です。
エネルギーが生まれないと元気が出ません。
ですので疲労回復に大活躍なのです。

ビタミンB2が助けるのは、お肌の代謝(ターンオーバー)や髪の健康です。
肌をツヤツヤにしたい!という方には嬉しいですね。
脂質を分解してくれるので、ダイエットにも効果が大きいんです。

ビタミンB6は、脳や神経機能を助けてくれる栄養素。
気持ちが安らぐリラックス効果ですね。
さらに、肉などに多く含まれるタンパク質を使って成長が促進して、強い体を作っていきます。


24: スリムななし(仮)さん 2016/12/17(土) 18:31:15.41

どっちでも効果はあるみたいだね
好みで摂ればいいね


25: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 06:47:16.18

酒粕、麹どちらも使って作るのも良さそう


26: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 09:50:31.38

子供の頃に一度飲んで味がダメだったなあ
ニキビ治らないからまた飲んでみようかな


27: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 10:18:59.19

米麹の甘酒で砂糖も入ってないのに激甘なのあるよね
あれは飲みにくいなぁ
そのままだとやっと飲む感じ


28: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 13:46:23.56

ほんと激甘なのある
チューハイに混ぜて飲もうかな
ってお酒呑んだら元も子もないか…


29: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 17:56:16.32

味噌メーカーでおなじみのマルコメが、1Lの甘酒(米麹)を発売したので、さっそく買ってみた
近所のスーパーで498円だった


30: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 18:21:42.68

今日酒粕大量に買って来た
賞味期限長いから小まめに買わなくていいのが助かるな
自分はハチミツを少し入れて飲むのがお気に入り


32: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:22:26.61

>>31
えっ、はちみつ麹ってのもあるし、塩麹にハチミツ入れたりするの普通にあるけど消える??


33: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:27:25.32

>>32
味を重視するか、効果を重視するか


34: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:27:35.45

>>31
だとしたら、ヨーグルトにハチミツかけたら乳酸菌死ぬよね
ハチミツは身体の中の雑菌を殺すけど、いい菌は殺さないらしい


36: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:36:50.45

>>34
ハチミツと乳酸菌の相性は大丈夫
マヌカハニーでも大丈夫
菌によって相性が異なるから、メーカーに訊くのがいいと思う


35: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:29:30.57

甘すぎて悪化
1日2杯しか飲んでないのに


37: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:40:34.22

どっちでもいいじゃん

甘い甘酒ほんとキツイ
何かで割らないと飲めたもんじゃないな


38: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 19:43:21.38

豆乳で割ると、互いのクセが緩和されていい感じ


41: スリムななし(仮)さん 2016/12/18(日) 21:49:30.97

キッコーマンの豆乳紅茶が好きで買いに行ったらちょうど豆乳甘酒が出てて買ってみた
原材料に米糀の文字があったけどよく見たら甘酒風味って書いてる…
あんまり効果ないかも知れないけど5本買っちゃったから続けてみる


46: スリムななし(仮)さん 2016/12/19(月) 22:26:40.51

化粧板の肌が綺麗の秘訣スレは酒粕で盛り上がってるね


47: スリムななし(仮)さん 2016/12/20(火) 16:06:54.53

マルコメの1リットル甘酒を買ってきた
これは美味しい


48: スリムななし(仮)さん 2016/12/20(火) 18:44:24.32

化粧のノリが良くなってきました


弟が米麹の甘酒を毎晩ちょっと飲むようにしたらニキビがマシになったらしくてまねしてる。とりあえず一週間試す。 https://t.co/WIeWn1JfIx

Mon, 20 Feb 2017 00:21:26 +0900

寝る前に甘酒に青汁を混ぜまで飲むことを続けて約1週間。 結構、効果あるっ(゚O゚)! ニキビとか減ったし治り良くなった!

Sun, 12 Feb 2017 12:43:55 +0900

親が、甘酒は肌き良いよ!と勧めて来たので、毎晩寝る前に飲んでます。 そのおかげでニキビが減りました! オススメです。、

Fri, 10 Mar 2017 21:32:31 +0900

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